石斛是兰科石斛属多种植物的总称,最早出现在《神农本草经》中,并被其列为上品。石斛,与雪莲、人参、灵芝、虫草、首乌、珍珠、茯苓、肉苁蓉一起,被道家养生学说称为中华“九大仙草”。
中医认为,石斛味甘,性微寒,归胃、肾经,具有滋阴清热、益胃生津的功效,被称为“滋阴圣品”。
在保山市龙陵县,紫皮石斛种植面积及产量均占全国的70%以上和全省80%以上。成功申报注册了“龙陵紫皮石斛”地理标志证明商标、农产品地理标志和国家地理标志保护产品。
【来源】石斛为兰科植物金钗石斛、鼓槌石斛、流苏石斛或霍山石斛的栽培品及其同属植物近似种的新鲜或干燥茎,其中铁皮石斛为兰科植物铁皮石斛的干燥茎。主产于四川、贵州、云南等地。全年均可采取,以秋季采收为佳。烘干或晒干,切段,生用。
【性味与归经】味甘,性微寒。归胃、肾经。
【功能与主治】益胃生津,滋阴清热。用于热病津伤,口干烦渴,胃阴不足,食少干呕,病后虚热不退,阴虚火旺,骨蒸劳热,目暗不明,筋骨痿软。
【用法与用量】6~12g;鲜品15~30g。
石斛的三个最佳搭配
石斛+麦冬
滋阴润燥。石斛性微寒,与麦冬配伍可增强生津润燥效果,适用于长期熬夜、吸烟或长期用嗓者,表现为咽干舌燥、皮肤干燥的人群。
用法建议:取石斛5克、麦冬10克,煎水代茶饮用,或与粳米煮粥。
石斛+西洋参
益气养阴。西洋参补气养阴,与石斛搭配可气阴双补,改善乏力、气短、潮热盗汗等气阴两虚症状。适用工作压力大、易疲劳的气阴两虚者,或术后恢复期人群。
用法建议:石斛5克、西洋参3克,沸水焖泡30分钟后饮用,或炖鸡汤时加入。
石斛+枸杞滋补肝肾。石斛养胃生津,枸杞补益肝肾,搭配后形成肝肾同调的组合。适用于眼睛干涩、腰膝酸软、头晕目眩等肝肾阴虚症状,适用长期用眼、熬夜人群及中老年体虚人群。
用法建议:石斛5克、枸杞10克,沸水冲泡代茶,或与瘦肉、鸡肉炖汤。使用原则与禁忌
▶辨证使用:石斛性微寒,虚寒体质者需搭配生姜、红枣等温性食材调和。
▶控制用量:干品每日不超过12克,鲜品不超过30克,过量可能引起腹泻。
▶特殊人群:孕妇、儿童及慢性病患者建议在医师指导下使用。

中医、中西医结合治疗内科、妇科、儿科、皮肤科外感和内伤杂病、疑难杂症。尤其擅长调经助孕保胎,妇科慢性炎症;失眠,眩晕,头痛,焦虑症;慢性咳嗽;胃炎,结肠炎;前列腺炎;风湿性关节炎等疾病。

应用疏肝调脾法及扶阳法治疗痛风性关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎、骨质疏松症、系统性红斑狼疮、干燥综合征、多发性肌炎和皮肌炎、硬皮病、强直性脊柱炎、白塞病、反应性关节炎、银屑病关节炎、血管炎、桥本甲状腺炎、急慢性肾炎、肾病综合征、急慢性肾功能不全、冠心病、心衰、中风、脾胃病、感冒、咳嗽、荨麻疹、糖尿病、各类肿瘤放/化疗后的中医康养、阳虚体质人群的调养。

不孕症:原发性不孕、继发性不孕;先兆流产、习惯性流产的保胎治疗;月经不调、痛经、闭经、子宫内膜异位症、功血、子宫内膜增生、子宫内膜息肉等;白带异常、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、附件炎等;产后中医调理乳汁少、恶露不净形体恢复及月子澡等;内分泌失调所致青春痘、黄褐斑;乳腺小叶增生、卵巢囊肿、子宫肌;孕前及孕期保健、优生优育、产检、胎心监护;更年期综合征防治;宫颈癌防治:如TCT、HPV筛查阴道镜检查、宫颈炎利普刀手术;无痛人流等。

骨关节疾病,运动损伤,四肢骨折的诊治,髋关节、膝关节置换术、HTO、UKA术,关节镜治疗肩肘髋膝关节踝关节疾患手术、脊柱骨折椎弓根钉内固定、PFNA、弹性髓内针治疗小儿骨折、四肢骨折内外固定等手术。

运动损伤、骨创伤与骨关节疾病等,其中最擅长运动损伤即关节镜下治疗肩髋膝踝相关疾病(如关节镜下前后交叉韧带损伤修复及重建、半月板损伤缝合、肩袖损伤修复、习惯性肩关节脱位,髌骨脱位、踝关节韧带损伤修复及从建,髋关节撞击综合征,肩髋关节盂唇损伤修复等),并有较高的技术造诣。

用传统针刺手法联合特色针法(头针、耳针、腹针、浮针、平衡针、时空针灸、五运六气、全息疗法等),针药结合治疗身心疾病,如失眠、抑郁、内分泌失调;脊柱、骨关节病,如颈椎病、肩周炎、腰腿痛等;神经系统类病,如面瘫、头痛、三叉神经痛、周围神经痛、中风后遗症;针灸美容,如黄褐斑、肥胖等,以及疑难杂症,积累了丰富的临床经验,对于眩晕、便秘、月经不调、过敏性鼻炎的治疗有独到见解。

运用针灸推拿治疗脑病、神经系统疾病、疼痛性疾病、面瘫、颈肩腰腿痛、失眠、身心疾病、耳鸣、美容减肥、妇科病调理及小儿推拿等均具有丰富的临床经验,对疑难杂病诊疗具备一定的临床经验。

针灸治疗脑卒中及后遗症、脊髓损伤后遗症、骨折术后、头痛、眩晕等神经系统疾病;颈背腰腿痛等骨病系统疾病;甲状腺乳腺结节、月经不调、胃肠功能紊乱、失眠等内科疾病。

运用中西医结合诊治脑血管意外、眩晕、各种头痛、周围神经病变、帕金森等神经内科疾病,各种胃炎、消化性溃疡、急性胰腺炎、功能性胃肠病、肝硬化等消化系统疾病。

运用中医、中西医结合诊治慢性胃炎、胃食管反流病、消化性溃疡、胰腺炎、慢性肠炎、便秘、腹泻等消化系统疾病。眩晕症、急性脑血管意外、头痛、失眠、更年期综合征、焦虑、抑郁状态等神经内科疾病。